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养生南瓜粥奈何样做？养生南瓜粥的做法推选

时间：2025-03-04 00:50:08 来源：

有些老人很喜爱喝粥 ，养生有的南瓜是由于牙齿欠好 ，只能喝粥。粥奈做养另一些老人，何样清晰一些养生的生南道理，从而煮养生粥吃。瓜粥养生粥适宜各个年纪段的法推人，喝了都对于身段有利益。养生以是南瓜巨匠随着我学起来吧!明天要讲的，是粥奈做养南瓜以及粥的搭配 ，不患上不说 ，何样南瓜也是生南营养很高的一种蔬菜，快来学学养生南瓜粥吧!

南瓜是瓜粥咱们生涯中较为罕有的食物 ，南瓜粥又甜又面 ，法推下面小编就介绍多少种南瓜粥的养生做法。养生南瓜粥奈何样做 ？养生南瓜粥的做法推选

做法一

【制作食材】南瓜、糯米粉【制作流程】

一 、先将南瓜去皮去瓤切块 ，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮颇为钟

二 、掏出捣碎 ，为了让它更顺滑 ，不大的颗粒 ，最佳放在搅拌机里搅一下

三 、而后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开，也可能直接用宏道南瓜粉替换

四、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌平均 ，再加过多的糖即可

ps:煮的时候最佳向统一倾向不断的搅动，以防糊底。

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